精神失常痛苦不知道该怎么办?

接触各种 站手淫几年之后我发现我思想性格以及整个人都变了，以前很活泼开朗，现在变得很抑郁颓废，很在乎别人怎么看我，喜欢猜别人的心思，一件小事也喜欢把它放的很大，以至于把自己限于痛苦之中，感情上变得麻木冷酷，对什么事情都兴趣不大出了看 站，家人给介绍了几个人谈了几天就觉得人家这不好那不好谈不下去，以至于现在还单身一个，谈对象谈几句自己就觉得没意思，不知道该说什么了。事业上总是胡思乱想想学着想学那，好像有强迫症，本来想好的职业规划看见别人的又觉得别人的好拿不定注意，有时又觉得都学都学会，就选个专业，来来回回犹