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刚参加工作,有点不习惯,面对太多的问题,生活压力太

刚参加工作,有点不习惯,面对太多的问题,生活压力太大,感觉很无助,脑子一度空白,心理分析
提问时间:2020-01-29
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,压力过大,首先要面对现实,适应环境,只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望,同时在力不能及的情况下,又能另择目标或重选方法以适应现实环境意见建议:其次,中年人要与人为善,乐于与人交往,和他人建立良好的关系。

    还要多和朋友交流思想,多听听音乐,多锻炼身体。

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