你好，根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞的表现，和你受凉，生气都是有关系的，疏肝理气散寒来治疗吧。服用少腹逐瘀丸及艾附暖宫丸，配合艾灸熏烤关元穴及气海穴，针灸三阴交穴及太冲穴，自己多按揉这两个穴位。
别吃寒凉及油腻的食物，多吃山药及大枣等，调理几天症状就会缓解。
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