指甲上有小坑坑是身体缺什么？

指甲上有像针扎一样的小坑坑.是指甲色的，会凹陷的小小坑，多的时候会睡觉时腰酸，走路就不会。坐久了骶椎左侧会酸的感觉。活动一下就没事了。有一段时间小坑坑没有了，腰也不酸了。就是不知道是缺什么。喝阿胶那段时间就没有。但也不能总吃啊。补钙微量元素？就不知真的原因。还有是我二十四岁前生活在北方，什么病都没有。后来广东，来后现有十几年了面色发黄指甲会这样。是水土问题？请问指甲上的小坑是怎莫回事？