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一直为狂犬病焦虑担心怎么办？

高三很累很烦，前一段时间很焦虑，现在很担心自己有狂犬病，自己脑子很乱好像不知道被咬过没有。怕自己在不知觉被咬过，或者被咬过自己没感觉没反应不了了之。身边有狗就一直想着它咬了我的画面，其实应该没有被咬，脑子里很乱，一直重复

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

可能是强迫症，有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性的感觉去做.必须知道这些感觉是一种误导.用一种逐渐,温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗.即使持续,指导意见：强迫性的感受只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失.如果你对强迫症投降,那它就会越来越强烈以致淹没你. 由对抗强迫症,你会增加信心,就像获得了自由.增强了做决定的能力.肯定的坚持,改变脑部的生化,就会获得真正的自由!医生询问

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