神经衰弱可不可以吃鲫鱼

神经衰弱可以吃鲫鱼。鲫鱼含有丰富的优质蛋白、必需脂肪酸，是神经衰弱的患者优质蛋白的良好来源，可以增强机体的免疫力，帮助神经衰弱的恢复。

其肉质鲜嫩可口，基本无禁忌人群，只是在感冒发烧时避免进补过多而有所避忌。神经衰弱多由精神紧张、压力大所引起，注意休息、增加体育锻炼，注意饮食均衡，可逐渐恢复健康。