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头眩晕全身乏力恶心咋回事

我最近在减肥，今天早上没有吃饭就起来跑步，接着有点头晕，心跳的很快，头眩晕全身乏力恶心咋回事？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

头眩晕全身乏力恶心可能是低血糖。这是节食出现的副作用，减肥需要在控制饮食的基础上，再加适量的运动。只通过节食来减肥的话，容易反弹。
早上不吃饭，对身体的损伤很大，可以晚上不吃饭，或者少量的喝一些粥。

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