问题分析：您好，根据您所叙述的情况考虑只能从饮食方面和多喝水、坚持锻炼等提高机体抵抗力。其他还需要室内消毒等。意见建议：如果症状控制不是很理想，那就必须感冒药物。
如果不服用感冒药物抵抗力低的患者容易并发肺炎的发生。
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