问患者提问

多吃红薯能减肥吗?与什么搭配好?

您好，在我上学那会儿就以一个大红薯当晚餐吃，特别通便，现在上班了，想吃红薯来减肥，不知能不能起到这样的效果，红薯除了煮粥喝外，还能跟什么食物搭配吃?

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯是属于一种根茎类蔬菜，它含有大量的淀粉，所以如果是多吃红薯的话，是很容易导致肥胖的。过量食用红薯，淀粉的热量就容易囤积在体内，不利于健康更是不利于身体减肥。

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