问题分析：你好，根据描述的症状看需要考虑的是风湿疼痛，寒邪侵入导致相应不适。也要排查下钙，钾缺乏引起不适。多与日常生活饮食方面不协调等。
意见建议：注意保暖。日常多做些四肢活动锻炼。日常生活饮食方面也要好好调理，清淡为宜。可以适当服用些钙，平时多吃些含钙风食物。
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