指导意见:你好,精神紧张,饭后,活动后可使血压略升高,你在安静状态下,再测量一下血压,一般3次非同日血压大于等于140/90可诊断为高血压,你的血压还是偏高的,建议你平时注意生活规律,酒少喝,肥胖的话适当运动减肥,每天吃盐不要超过6克,如果血压仍高的话,就需要服用降压药物。
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