怎样能达到阴道高潮

首先，不建议您吃药喔1、您可以坚持体育锻炼，以增强体质2、平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。

3、在技巧上要把握好：（1）要保持足够的前戏时间，一般10-15分钟（2）过程中有4-6个姿势的变换（3）适当增加情趣调情。

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