问患者提问

晚难入睡，早伤很醒，非常困！

我是个高中生，近两个星期晚上总是睡不着，早上又早醒，但是非常困我身体有什么问题吗！有什么解决方法或吃什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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