咳嗽，想吐，拉肚子，全身痛，无力

你所说的这情况是呼吸道的炎症和胃肠道的炎症，受凉是造成两者同时出现的常见的原因。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，耐心的配合治疗，促进恢复。