指导意见：你经期上火，是不能喝菊花水的，菊花茶性凉，月经期尽量不要喝凉性的菊花茶，虽然上火，只要增加饮水量就可以，建议你可以喝一些红糖水。
既可以保暖又起到稀释血液的效果，增加维生素的摄入量，可以吃一些火龙果或柚子。
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