你好对于现在的症状的情况一般的情况是滑膜炎的情况引起的.一般的情况来说适当的活动必要时可以做一下针灸按摩理疗等治疗方法进行治疗的但活动的时候不要劳累防寒保暖不要长时间一个姿势.一般的情况来说活动几天就可以恢复了但需要避免疾病的再次发作。
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