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我177 体重58 上身好瘦都没什么肉一摸就有骨头

我177 体重58 上身好瘦都没什么肉一摸就有骨头难受。主要的是上身瘦弱，下身到小腿很好。我吃的不少也不挑食，可能上班体力活多消耗的多。有没有好的办法快速变壮。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养意见建议：多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。

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