早上喝蜂蜜水有那些好处

您好，根据您所描述的情况，主要是想了解蜂蜜水的好坏处。蜂蜜水的好处有：1、抗氧化2、美容作用3、抗菌消炎、促进组织再生4、促进消化5、提高免疫力及抗疲劳6、延年益寿7、改善睡眠?8、保肝作用9、保护心血管10、润肺止咳11、促进钙吸收12、促进儿童生长发育。

主要坏处，糖分高，糖尿病患者不适宜。