打鼾时通常可以用漱口水漱口,但效果不是特别好。如果你超重,打鼾与体型有关。不排除存在气道狭窄、舌根后降或腺样体肥大。
通常注意保暖,避免感冒,预防感冒,清淡饮食,有助于缓解症状。如果病情没有持续改善,请到耳鼻喉科就诊,并检查对症治疗。
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