肾气不足怎么办

病情分析：根据你所描述的，应该是存在肾阳虚的问题导致的，要及时的调理，防止对肾功能造成影响。指导意见：你可以自己用点金匮肾气丸或是玉苁蓉，坚持段时间，应该就会有明显的改善。

恢复期间要注意规律生活作息，避免经常熬夜和过度劳累。饮食上要吃清淡点，多吃点银耳、虾、牛奶、龙眼、萝卜等食物。