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怀孕初期，老是睡不踏实，隔一两个小时就醒来还老做梦白天也不磕睡

怀孕初期，老是睡不踏实。隔一两个小时就醒来还老做梦白天也不磕睡

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期是比较多梦的，可能是你日有所思，夜有所梦，你的大脑想法太多，所以睡眠质量不是太好了，你睡前可以喝一杯热牛奶，听听音乐，有助睡眠

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