健康指导:您好,根据您的描述,在日常饮食中应当要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼、大虾、大豆、排骨、瘦肉等,多吃含维生素A含量丰富的食物,如动物肝脏、蛋类、奶油、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、牛奶等的食物。
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