病情分析:你好,你的情况是体内湿气重,这个有部分是感受外湿引起的问题,有部分是脾虚引起的水湿运化不利导致,对于前者,健脾化湿效果不是很好,对后者效果比较明显,建议你找中医师看看再说,健脾的中药一般建议饭前半小时服用比较好
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