我才十七八岁，经常手淫，现在导致射出的精液像水一样

病情分析： 你好，你这种 情况要想办法戒掉手淫，体内精力才会慢慢恢复，关键看你有没有信息，要正确认识手淫的危害意见建议：手淫并非不能克制的，要自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。

业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，积极参加体育锻炼，转移注意力。祝您健康！