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如何自我调节更年期综合征

我最近总是心慌气短，月经也不正常，脾气暴躁，走起路来晃晃悠悠的，漂浮感，去医院检查那个了一下，医生说是更年期综合征，我想了解一下，更年期综合征应该怎么治疗。想得到怎样的帮助：如何自我调节更年期综合征？

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要保持一个良好的心态，缓解精神负担和心理压力，因此，更年期女性要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，在心理医生的心理干预下，保持良好心态，从而缓解更年期综合征所带来的种种不适症状。

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