首页 > 权威问答 > 腰椎骨质增生还能跑步吗

问患者提问

腰椎骨质增生还能跑步吗

之前患了要腰椎骨质增生，可以跑步吗。腰椎骨质增生，应该锻炼还是多休息？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患有腰椎骨质增生平时也是要坚持活动锻炼的，像慢跑，行走，游泳等，都是很好的锻炼方法。另外，平时要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。
除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重，出现疼痛明显可以服用一些对症止疼药物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号