问患者提问

孕妇喝黑豆浆好处

我刚怀孕7周，同事都说和黑豆浆对孕妇好，我一直都是早饭的时候喝黄豆浆，几乎没有喝过黑豆浆，黑豆浆适合孕妇食用么？对孕妇和胎儿都各有什么好处？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每百克黑豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。具有高蛋白低热量的特点，它比黄豆的营养价值更高，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，同时自身也可以吸收，美容养颜，强身健体。

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