你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑需要通过饮食起居来调理。建议你口服善存片,多喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,外用益备医用透明质酸面膜和凝胶,按时作息,多参加体育锻炼。
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