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月子青菜怎么做放盐吗

这个月15号生的宝宝，现在才两周，我还在坐月子。婆婆现在给我吃的东西都不放盐，所有的菜都觉得没有味道很难吃，我想问月子青菜怎么做可以放盐吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月子期间的菜最重要的是要清淡，所以可以放盐，但是不可多，只要吃起来有点咸味就可以了。所有的食物都需要清淡点，否则对哺乳期的产妇以及宝宝都不太健康。
青菜可以清炒或者煮汤都可以。

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