问题分析：你好，从描述的情况多考虑平时过于劳累，经常久坐，熬夜等导致腰部不适的现象。另外就是需要考虑的是肾虚，肾气亏虚的现象。
意见建议：最好去医院检查明确下，可以去中医科找个专家辩证下，通过中药调理下，做个肾脏彩超明确下，排除相关不良引起，祝健康。
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