遗精出现有腰痛的现象，一般要考虑到有前列腺炎，频繁的手淫，肾虚等。平时不要频繁长期的手淫，多吃一点补肾的食物，黑芝麻，山药，狗肉，羊肉，板栗。
要规律的作息时间，晚上不长期的看手机，看电脑，熬夜。建议去医院，泌尿外科，做系统的检查。
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