睡觉的时候喜欢醒了又继续睡然后

指导意见：你好！你这种情况考虑“睡瘫症，就是老百姓俗称的“鬼压床，发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，继而出现睡瘫。

不好的睡眠环境，也是诱发“睡瘫”的重要原因。在经历“鬼压床”的几分钟时，不必惊慌，只需等待时间静静地流走，很快就会缓解。

一定要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张；保持良好心理状态，有了压力或负面情绪，要找到合适的宣泄途径；保证充足的睡眠，保证充沛的精力；

注意睡眠的环境。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查，看看是否还有癫痫等脑部疾病。