病情分析:男,18,身高155cm,青少年有很多都是晚长个子的。不要相信电视上的广告,大都是骗人的。指导意见:青少年有很多都是晚长个子的。
不要相信电视上的广告,大都是骗人的。根据医学专家调查研究,同年龄和同性别的少年儿童,经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4??8厘米,有的甚至更多 那么,参加哪些体育运动有助于增加少年儿童的身高呢?
最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激骨…软骨生长的作用;
游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进少年儿童的身高不断长高。
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