首页 > 权威问答 > 疲劳过度引起的失眠能吃苹果吗？

问患者提问

疲劳过度引起的失眠能吃苹果吗？

我工作太累了，晚上还经常是失眠，老婆说疲劳过度引起的失眠能吃苹果治疗，是真的吗？

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疲劳过度确实可以吃些苹果的，而过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
,

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号