问题分析：这个表现考虑是身体精血亏虚、又熬夜、或者是受到了精神刺激、饥饿等因素导致肝风内动的表现。意见建议：可考虑选用中药如补肝汤、六味地黄汤、天麻钩藤饮等加减调治。
好好休息，避免熬夜，避免吃辛辣煎炸过咸食物。劳逸结合，避免操劳过度。练达豁达乐观的心态和性格。
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