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孩子晚上睡的晚怎么办

孩子6岁了，小时候睡觉就少还闹，现在天天说起没完，嘴不停总有说的，上蹦下跳的，没老实的时候

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

还是得慢慢培养早睡的习惯，不然上学了睡眠不足会影响身体和学习质量的。建议讲道理，或配合一定的鼓励措施，比如连续几晚早睡会得到什么样的小奖品。
每晚9点之前必须躺在床上。

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