问患者提问

经常睡醒后后背像绳捆一样。

经常睡醒后后背像绳捆一样，活动后会有点改善想得到的帮助：可以怎样解决或得到改善

提问时间：2021-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况考虑是个人体质差的表现，受凉熬夜劳累是常见的原因，容易造成不适的发生。指导意见：应该养成良好的习惯，避免受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，经常活动，适量进行，长期坚持，调整好心态，安排好自己的生活作息，逐渐地改善提高，减少不适的发生。

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