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颈椎肌肉拉伤如何处理？

颈椎肌肉拉伤如何处理。病情描述（发病时间、主要症状等）：昨天上午：用头向上顶起重物，瞬间感觉脖颈不适，一夜后，向左侧看不适，感觉左肩部又些许痛感，右侧无不适。无可采取哪些治疗方式

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,。可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

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