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游泳后的症状

游泳过后，感觉多无力。很累，然后就感觉肚子饿，血下降，想吐跟跑了5000差不多。等等症状，我想知道大概是什么原因。中午跟平时吃的也差不多

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，游泳是全身肌肉都需要运动的，非常消耗体力，游泳后疲劳饥饿是正常反应。指导意见如身体没有其他不适，不必担心。
适当进食就可以了。下次游泳前半小时以上可适当吃一些含糖的食物或喝一杯牛奶等。

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