首页 > 权威问答 > 月经期练倒立了，有事没

问患者提问

月经期练倒立了，有事没

我经常晚上睡觉前要练一下全身倒立的，因为过段时间我们舞蹈社就要进行演出了，时间很紧急，但是这几天我来月经了，不过我昨天没有练，但是今天想练，月经期练倒立，有事没？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

最好是不要练倒立的，月经期间运动不能太激烈了，倒立是属于比较大幅度且运动量比较大的，所以建议等月经过后再练习，身体比较重要。
且您在月经期间不宜穿紧身裤，否则对全身的血液循环不好，还不能自己乱捶背腰背部，受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号