指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述 ，建议您不吃凉的生冷硬的东西。不吃鸡蛋和鱼。不吃含胆固醇高和脂肪肝食物。
不要过分劳累，不要紧张着急上火。忌辛辣油腻刺激性的食物。饮食清淡注意休息。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
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