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问患者提问

孩子吃奶期间能吃什么减肥

我的体重增加了将近30斤，我很烦恼。身上的肉也松松垮垮的。孩子吃奶期间能吃什么减肥？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子吃奶期间减肥主要的食物为肥鱼肉虾，乌贼，章鱼等等适当的摄取蔬菜，海藻类大豆。如果太过极端的话肯定会影响奶水量的。
平时对于一些高热量食物可以适当的吃一些。可以多喝一些鲫鱼汤。

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