补充蛋白质等营养素,来提高免疫力和抗病能力。像鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品类食物,可以适量的多吃些,同时应该补充维生素,选择比较平性的水果、水菜,像苹果、葡萄、猕猴桃、橘子、白菜、菠菜等,补充维生素同时也可以缓解咳痰症状,还可以适量吃些灵芝孢子粉等,可以增强体力。
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