我每次来例假前一星期肚子疼腰酸怎么回事

您好，考虑可能是经前紧张综合症，通常在来月经前几天出现轻微腰酸腹痛现象可能是正常的，但若过几天后还没有来月经，则需引起重视，及时去医院检查B超，查看具体情况。

月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动,可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。

注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。