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吃什么食物或药物能加速跟胡子的生长

有胡子但是很稀少，希望胡子长得密点，最好是吃一些食物就能达到效果

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好可以养成一个良好的饮食习惯，是可以解决这个问题的。指导意见建议可以多吃一些富含维生素B6的食物，例如马铃薯、蚕豆、橘子、芝麻、核桃等，另外，可以多吃芹菜、西兰花、香菜这三种食物，可以有效抑制雄性激素，预防胡须的脱落。

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