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孕早期适合吃什么蔬菜

这两天总是感觉自己有点想吐，吃不下饭，而且总是觉得消化不太好，才怀孕没多久，我想问下怀孕早期吃什么蔬菜？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期应该多吃蔬菜水果，多吃一些新鲜的蔬菜水果。比如可以吃白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，芹菜等。不过任何食物都要适量，不能吃太多。
怀孕早期，尽量做到少吃多餐，保持大便通畅。

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