女人经期肚子疼一般吃什么好？

你好，对于你所反应的情况，建议每天可以吃点花生米，而且最好是红色的花生米，这是可以帮助你补血的，当然也是可以环境肚子疼的症状的。

在月经期内，你还可以喝点姜丝红茶，这也是可以缓解肚子疼的症状的。与此同时，你还可以吃点苹果、香菇、枸杞、牛奶、鸡蛋等食物，效果同样也是比较明显的。

最后，你还可以吃点滋补的食物，比如说银耳、核桃、干贝等等。