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顺产容易造成私处松弛吗

怎么办,这都大半年了,还是松松的,怎么吗,用什么方法才能紧实呢?想得到的帮助:那个方法适合我
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    根据你说的情况这个一般的女人生过孩子都有点的,就是有的轻重不一样的是的额,撑得更宽。可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,所以建议你做缩阴运动,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。

    具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵,凝胶,放在里面没有局部刺激感

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