病情分析： 你好，这种情况首先要知道维生素C是一种有抗氧化性的维生素，所以对身体有很多的好处如抗衰老，抗血管硬化，美容等。
意见建议：人体每天都从饮食中摄入很多的维生素，所以一般情况是不缺乏的，建议你多喝一些果汁就应该是足够了
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