紧张脸部抽搐怎么办

心理分析：您好，根据您的情况，您可能是社交恐惧症。社交恐惧症是是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。

以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

心理指导：建议行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。还要树立自信心，可以学习些社交技巧，保持心情愉快。